漆彈場

路在前方 丟開親情的拐杖 我要獨自飛翔 跨出雄偉的校門 不再回頭張望 我和生活開始了 單打搏鬥的較量 在這場曠日持久的戰爭裡 我要英雄挺挺氣吐眉揚 看遺棄的青澀在空氣中隨風蕩漾 現實把夢想顛簸得搖搖晃晃 撲閃著 希望的翅膀開始驚慌 校門口的雄獅跳進了回憶 心中已是一個蓄滿留戀的富礦 在現實裡摸爬滾打 在茫然無錯中張皇流浪 我失去了戰鬥的方向 在希望中獨自抹淚療傷 看那低入塵埃的自尊裡 我用零碎的心拼成笑顏如花綻放 就讓想像的陽光 來醫治我所有的疲憊和憂傷 在絕境中尋找希望 人生終將輝煌 年輕的朋友 如果此刻你也因現實而受傷 請明白 那是生活在懲罰你的年少輕狂 請記得 在這樣桀驁張揚的歲月裡 太多的人在和你一起迷惑徬徨 請始終堅信 車到山前必有路 它就在前方   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

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(12-9)上帝品質與觀音法門的大力量清海無上師與美國加州洛杉機無上師電視臺工作人員的電話會議2011年2月9日 同修：師父，我不大瞭解用靈性功德來交換，如何能拯救地球，甚至能實現世界和平，請師父開示跟天堂的條件交換是否會改變人心，改變他們的習慣，才不會再殺生，不會再吃肉。 師父：可以達到某種程度，我一邊賺一邊給一步一步來分段進行 同修：您能不能詳細解釋 師父：我一邊賺一邊給，隔一段時間就給一大筆，然後就必須再賺功德，累積一大筆就可以再給，我一邊賺一邊給，根據我給多少，情況就改變多少，不過功德庫在那裡準備好了，如果人類能用就用，想用就能用，不過人類的自由意志是最大的麻煩。 同修：怎麼說呢？ 師父：自由意志是上帝賜給人類的，因為人是上帝可以做任何想做的事，問題就在這裡，他們做事隨心所欲，就算做什麼不好的事也覺得我行我素，因為沒有任何限制，只是泯滅自己的良知，隨心所欲做各種事情，就算知道是壞事還是繼續做，懂嗎？你看現在世界上，大家都知道至少很多人知道，各國領袖都知道，但多少國家真的積極鼓勵人民吃純素，看到了嗎？自由意志連他們自己都不改變，不願為了救世界改變，就算能幫自己和孩子也不肯改，懂嗎？這都是因為人類的自由意志。 救人的靈魂比人活著的時候救他們要容易，當靈魂離開肉體時比較解脫，看事情比較清楚，沒有頭腦障礙他們，較容易帶他們上天堂，懂嗎？ 同修：師父在坎昆時提到您有足夠點數救世上一半的人，元旦您又揭示B計畫已經完成了，您有足夠點數交換，可以救一百億的靈魂，請師父開示怎麼會這麼快呢？那麼C計畫中D計畫也能這麼快達成嗎？ 師父：但願如此，那次我很幸運找到對的天使，天堂幫我找到好地方，我在那裡可以一直快速倍增點數，我把點數都給出去了，我很幸運，天堂告訴我，因為我對人類的愛如此深切、誠心，所以他們讓我知道如何倍速增加點數，目前我也是在很棒的地點，沒有上次那麼棒，不過也是很好。那時候我的點數足夠先救一半的人口，那可是我非常辛苦賺來的點數，不像現在我賺得比較容易比較快，也許因為我把我辛苦賺的點數都給光了，所以天堂很感動給我額外的加持，我才能從宇宙銀行我的靈性帳戶裡提一些出來用，所以才會這麼快，我非常感恩，懂嗎？好，謝謝。 同修：非常感謝師父，感謝天堂 師父：C計畫與D計畫正在進行當中，不過我邊賺邊給逐步進行。 同修：太好了，師父！ 師父：我邊賺邊給，現在他們告訴我，應該隨時保留一些給自己，就像本金一樣，不然我可能會再次生重病或失去性命，或再次遭遇大麻煩。 同修：對，師父您要留一些，請留一些給自己 師父：留下基本所需的點數，我現在知道了，之前我並不知道，因為那時候我迫切想要幫助人類，拯救世界和地球，所以沒有想到我自己，不過那時候我決定，就算要我死，就算要我下地獄，我也要全部給出去，那時候我以為我會下地獄，我病得很重（師父，對不起，感謝您撐住）真可怕，我以為我會死，不過天堂可憐我，讓我活下來繼續工作，不過他們警告我為自己留下基本所需，而且他們幫我找到倍增點數的方法，（感謝天堂，感謝師父）我以為我把點數都給出去就完了，但天堂可憐我幫我很多，所以很好，我很幸運能活下來，而且意志堅定，我很幸運、很高興，（我們也很幸運，非常感謝您）感謝天堂 同修：感謝師父，感謝天堂，師父說天堂需要條件交換，我不禁感到悲傷，聽起來有點可怕，師父要付出高昂代價，為了B計畫師父付出多少代價？您能否回天堂，不會被留下來？因為您把點數都給光了 師父：我原本也以為這樣我就無法回天堂，可能會變成這樣，但是天堂可憐我很同情我，覺得我很誠心，因為我對人類的愛感動了天堂，所以他們幫助我，所以不用再擔心我，我很好，我一定會總是保留一點給自己，不是為了能回天堂，而是為了能繼續工作，就象你是億萬富翁，如果你全部捐出去就不能繼續做生意，沒錢生活，你應該留一點給自己，想給多少都可以，但要留一點給自己才能存活，就是這樣，懂嗎？ 同修：非常感謝天堂，我們真的需要師父留在地球上，感謝您留下來，（不客氣） 師父：我這裡有很多資訊，還沒告訴你們，等一下說（好，請告訴我們，謝謝師父） 除了世界的業障以外，徒弟也要花掉我很多點數，一般的同修每個徒弟要花掉我二百千萬億兆點，最少要花我二十億點，不是天堂要的，天堂要跟因果教主用點數交換，天堂就象仲介一樣，不是天堂跟我要點數，如果你要做什麼事，就得用點數交換。一個徒弟最多會花掉我四十百千萬億兆點，光一個同修而已。 同修：為什麼這麼多？ 師父：為什麼這麼多？你去問因果教主啊，因為生生世世人類一再掉進魔王的陷井，然後越陷越深，他們做違背良知的事，因果教主都記下來了，如果我想救他們就要付出代價。 同修：您是唯一能為我們做這件事的人，我們非常榮幸 師父：就像你的孩子做錯事被送進監獄，你要把他保釋出來，有時要幾百萬保釋金才能保他出來，沒有那麼容易，懂嗎？例如你想救你的狗跟鳥，有時候要付出代價，我的狗要花一千兩百萬兆點才能把他們從悲慘的情況救出來，鳥要花六百萬兆點，比方說這樣，我身邊的侍者有些要花我兩億兆點（我的天啊！）一次就要花這麼多，之後每天還有，所以不知道是誰幫誰。第九集完 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

記錄商品現場朋友側拍一般人都只看到美美的商品照片.很少人看到商品拍攝的現場.今天是我主拍商品[冰淇淋].由朋友記錄現場.1.試擺飾2 快門線是必須品3.主角.....冰淇淋4. 綠茶口味 5.擺飾的水果8.用2支閃燈控光現場道具.10.挖冰淇淋球12.三腳架也是必要品.

學習做朋友紅塵中浮沈多年，許多臉孔不斷在眼前閃逝。歲月的更替，洗刷掉當年自認不錯的友情。環顧身旁僅存的數位知己，這才覺悟到獲得朋友的唯一方法，就是先學習做他的朋友。 這道理說來簡單，起而行卻不容易。現代人強調自我中心！講得好聽一點是非常獨立，實際上卻是自私，往往一味要求對方配合自己。如果不能如願，就大發「知音世所稀」的慨歎，最後在寂寞中走完一生。要知道，友誼不是憑空掉下來的，它需要培養、澆灌與不斷成長。不是你一味付出，對方就會全盤接受。  它需要智慧，與人際相處的同理心。 一位朋友向我抱怨，說她的朋友恩將仇報。她說為了給好友辦場熱鬧的慶生會，好不 容易租下某PUB，沒想到對方卻堅持不來，說那種地方她不習慣。氣憤之餘，這位朋友大發牢騷：「為了妳，不知花了多少心血，真是不知好歹！」沒想到對方只淡淡回了一句：「是妳在過生日，還是我過生日？」這話頗富玄機。 許多時候，我們用自己的方式與標準去經營友誼，卻往往忽略了對方的存在。堅持只用自以為是的方法經營友誼，它會帶來許多壓力。此因你認為付出許多，對方卻拒絕湧泉以報。拉扯之間，友誼即出現裂痕。雙方積怨壓在心中，時間一到，火山整個爆發，友誼終於壽終正寢。 所以，即使世間知音難尋，但如能學習先做別人的朋友，成功的機會才較大。一個有智慧的人，會先選擇交往的對象，其後視情況決定深交的程度。有的朋友在特定時空中如魚得水，過了則船過水無痕。唯有知音，歷經歲月滄桑而更加燦爛；然而雙方的付出卻是先決條件。 因此，當你在人生旅途中巧遇好友時，最好用經營事業的心情來處理友誼。許多人跟著感覺走，最後多半抱憾終生。人會改變，但許多特質卻恆久如常，例如喜歡別人了解自己的嗜好與背景，不喜歡被人操弄，渴求對方的諒解，厭惡朋友的疑心。人們多半希望受苦時朋友伸出雙手，成功時也贏得對方的祝福，而後者卻往往很難做到。 拿捏之間，需要一生不斷的學習 摘自 心靈小品 感恩 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

清血飲食 降低血脂膽固醇柯淑貞（彰化基督教醫院營養師 ）血濁，怎樣吃才能清血？除了多吃青菜、少吃肉之外，還有一些飲食要領，是降低膽固醇、血脂肪的秘密武器。【案例】阿順是個人人稱羨的科技新貴！又有優渥的「三子」──房子、車子、銀子，但一直有高血脂，也就是「血濁」的問題，因這些問題，阿順很認真地少吃豬肉、多吃青菜，希望能讓下次的檢驗報告能漂亮點。今年報告出爐了，數值是下降了點，但依然高，焦急的阿順轉而求診醫師，經醫師再轉診營養師，這時候阿順才恍然大悟！原來血濁、血脂高，不是只有多吃青菜、少吃豬肉的問題，它也跟運動、藥物的使用、是否抽菸及飲酒有關，更重要的是正確的飲食觀念及執行度。血要清，飲食該怎麼照顧？以下是幾個要領：★內臟海鮮蛋卵 限量食用膽固醇含量高的動物肝臟、腎臟、腦，蛋類及魚卵類，烏賊、蟹黃、小卷、小魚乾、魷魚絲等，其膽固醇含量每100公克大於200毫克，應減少食用。一個蛋黃將近有270毫克的膽固醇，每周以不超過2至3個為宜；肉類則相當於300至400公克，約10兩。★穀類糙米 取代白米可在飯中加入薏仁、燕麥或糙米，以取代白米飯；並且多吃蔬菜，建議每天至少吃一碗半的蔬菜，及2份約棒球大小的水果。★不飽和脂肪酸 「油」好處宜選用單元不飽和脂肪酸高的油，如：花生油、橄欖油。或是多元不飽和脂肪酸高的油，如：大豆油、玉米油、葵花油、紅花子油，以上兩種油脂都有減少膽固醇的作用。少用飽和脂肪酸高之油，如：豬油、牛油、雞油、鵝油、奶油、以及肥肉及肉皮。★以豆代肉少負擔黃豆不含膽固醇，以部分黃豆及其製品如豆腐、豆乾取代動物肉，也可有效減少飽和性油脂的攝取。★精糖雖甜 不利健康尤其是三酸甘油酯高的人，應少吃精製甜食，例如汽水、甜點、小西點、冰琪琳、巧克力(新聞、網站、商品)、蛋糕、水果罐頭等，都要小心。★善用保健食品 控制血脂部分保健食品如黃豆製品（卵磷脂）、紅薏仁及其製品、大蒜及其萃取物、茶葉、魚油、紅麴…等，適度的使用對控制血脂也有助益。★控制體重 避免併發症脂肪多，問題也多，食物如此，囤積在身上的更危險！利用身體質量指數（BMI）可計算自己有無肥胖的危機，BMI = 體重（公斤）÷身高（公尺）2，若數值在18.5～24，則屬正常；若在24至27之間，則屬過重；若BMI大於27，則是肥胖。應攝取個人適當的熱量及均衡的營養，以維持理想的體重。★遠離菸酒 多動多輕鬆此外，不論是控制體重或血脂肪，烹調食物的方式最好多利用蒸煮，減少油煎炸的方式，可避免攝取過多油脂；而少喝酒、戒菸(新聞、網站)，對於降低血液中膽固醇、脂肪，也都有正面意義。您有血濁的問題嗎？如果有，除了遵行醫囑按時服藥外，還要加強飲食控制及運動計畫的執行。如果沒有，也建議您建立良好的飲食習慣，必可減少許多慢性疾病的發生。為了你我及家人的健康，飲食真的要顧呀！問題1：膽固醇一定是不好的嗎？【說明】不是的。膽固醇是人體內的脂肪之一，是構成人體腦及神經細胞細胞膜、荷爾蒙、膽汁合成的重要成分，但如果攝取太多，身體無法很好的代謝掉，會堆積在血管壁上，使血管變厚、沒有彈性、血液循環不良。問題2：我很少吃膽固醇高的食物，為什麼膽固醇還是高？【說明】因為膽固醇除了可由飲食中獲得，也可由體內自行合成。當體內有足夠的膽固醇時，身體會減少合成的量，所以來自食物的膽固醇攝取過多時，血液中的膽固醇含量就會增加，於是損及身體健康。問題3：正常血脂肪濃度是多少？.

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